真實小姐|真實電台

相信真實的故事能帶來力量,陪你練習從自我批判走到自我疼惜 🌿 【把生活寫成信給你】雙週電子信:偶爾一封真實的文字,陪伴正為生活努力的你。填寫 email 訂閱

54 ⊹ 嗨 [FIRST NAME GOES HERE],好久不見!

嗨,親愛的 Reader 你最近好嗎? 現在的我正在放寒假,寒假好短,結束後,我的研究所生涯就剩下最後一學期,順利的話明年五月就能畢業! 剛過去這個學期,我好像一封電子信都沒寄。其實這個待辦事項一直放在我的行事曆裡,但這學期實在發生太多事,也太疲憊了,我感到自己沒有能量敲打鍵盤寫信給你。畢竟寫信這封電子信還是需要好好沉澱與梳理,不像是寫日記可以完全地恣意書寫。 系主任說,第三學期是最難熬的,我與同學們都體會到了。我覺得時間好快也好慢,很快因為事情太多,好慢因為心理煎熬。 為什麼這學期是最難熬的呢?我回想起來,可能大概有以下原因: 首先,第二年要換新的實習,所以這學期需要花額外的心力在適應新的實習環境、工作型態,以及摸索如何與新的個案工作。這學期我在一個年長者社區中心實習,每週會帶幾個藝術治療團體,帶領年長者用藝術創作認識自己、回顧生命、與他人建立有意義的連結。這是我第一次與年長者工作,有很多我需要重新學習與調整的地方。...

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53 ⊹ 關於選擇自己想要的生活所需承受的代價

52 ⊹ 練習信任自己,心終究會找回平衡的

51 ⊹ 「只要夠喜歡,你就會找到時間去做。」真的是這樣嗎?

#50 ⊹ 嗨 [FIRST NAME GOES HERE],好久不見 :)

#49 ⊹ 嗨 [FIRST NAME GOES HERE],最近的紐約,是十度上下的晴天

#48 ⊹ 這週的你是否也像在水裡行走呢?第一次分享我的療癒創作 🤓

#47 ⊹ 關於時間管理,以及社交背後的深度恐懼

#46 ⊹ 緩慢適應紐約的新生活,以及關於金錢的焦慮

#45 ⊹ 在紐約度過最疲憊的生日,以及驚喜帶來的反思