把生活寫成信給你 嗨，親愛的 Reader 這禮拜過得如何？ 最近，我意識到自己需要更多的向外與多元的連結，於是主動約在紐約、台灣的朋友聊聊。有些是許久未見的老朋友，有些是在紐約才串起的新的連結，也報名了幾場在地活動，想要給自己的腦袋與心靈更多的刺激。 雖然我心情比較低落的時候，常常想窩在家裡，沒有力氣與人接觸。 但我發現，與人聊聊自己最近的煩惱與心情，往往能幫助我跳脫自己負面與相對局限的思緒裡，從不同的角度看待自己現在的處境，更加豁然開朗。 或許這也是心理諮商、心理治療存在的意義之一，有一個安全的空間，承接著那些你不知道該如何與身邊的人訴說的心情。 你呢？你最近也覺得自己需要找人聊聊嗎？你身邊有誰，能讓你放心地訴說自己的脆弱呢？哪些事你能放心分享，哪些事你習慣保留給自己？如果能與人聊聊，你希望得到對方怎麼樣的回應？ （這是兩分鐘的思考時間） 🌿 🌿 今天這封信，想聊聊親密關係。 我與 P 在一起快 7 年、結婚快 4 年，我認為我們的關係日益穩定與親密。 最近是我們的「感恩節」，讓我有機會回顧：是什麼，讓我們能維持，甚至持續深化我們的關係？ 而答案，我相信是「感恩」。...