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真實小姐 Sophia

77 🌿 身為台灣人, 為什麼我們總那麼用力想被看見?


「真實」電子信:把生活寫成信給你

嗨,親愛的 Reader

這禮拜的你過得好嗎?

上週六晚上,朋友來家裡吃韓式炸雞,一起看棒球經典賽,幫台灣隊加油。

如果你也有看,一定也感受到,這是場極度刺激的拉鋸戰,心情隨著比分起伏,延長賽的時候緊張到快不能呼吸,最後一個接殺,全場跳起來歡呼,與球員一同落下感動的淚水。

比賽過程中,球評一度提到:這次經典賽,每一場台灣出席的比賽,場上都有超過四萬名台灣人到場加油。

我坐在沙發上聽到這句話,突然有點鼻酸。這樣的國際賽事,總是凝聚了全台灣人的心,像是要告訴全世界:我們來自台灣,我們很棒。

同時,我也注意到心裡有一個更深的感受被觸動,好像我們不只把它當作一場比賽,還把它當作是讓台灣被世界看見的機會。那份「想被看見」的用力,背後是什麼?

你也有過這樣的感受嗎? 你曾有過這樣的疑問嗎?

(這是兩分鐘的沉澱時間)

(偷偷預告,這封信最後,有新企劃搶先看)

🌿 🌿

大學時期當背包客,每次被問起來自哪個國家,我都會有一種隱隱的緊繃。擔心被誤認為泰國,擔心對方不知道台灣在哪裡,急著打開地圖解釋。

更深的擔心,是被誤以為是中國人,好像那是什麼重大的錯誤,總想強調:台灣與中國是不一樣的,台灣是一個獨立的國家。

來到上研究所紐約之後,透過班上的討論與相關課程,我開始有機會,用比較宏觀的角度來看這份「身為台灣人」的不安。

我發現,台灣人在國際舞台上的那種自卑感,其實是有來源的,不是我們不夠好,而是我們從小就在一個很特殊的歷史重量裡長大。

台灣在近代歷史中,經歷過不同政權的殖民與統治,語言、文化、身份認同一層一層疊加,讓「我到底是誰、屬於哪裡」這個問題,從來就沒有簡單的答案。

與此同時,全球媒體與教育體制裡,西方長期被當作標準,我們在不知不覺中內化了「講英文比較高級」、「皮膚白才美麗」的標準。

在紐約唸書的時候,常因為英文說得不夠流利而覺得不好意思,那一刻我才意識到,那不只是語言的問題,而是更深層的文化自我懷疑。

另外,台灣在國際政治上長期處於模糊的位置,不是聯合國的一員,許多場合無法使用「台灣」這個名字,無法揮舞國旗。

加上來自對岸持續的地緣政治壓力,讓我們集體處在一種高度警覺與身份敏感的狀態裡。極力想讓世界知道:我們存在,而且我們與中國是不同的。

這是我第一次,有機會把這些說清楚,說給自己聽。

🌿 🌿

這份理解,讓我同時感到心疼與憤怒。心疼台灣人從小就背負著這些重量,憤怒於這些重量不是我們自己選擇的。

但知識的力量,在於它讓我們有機會重新選擇。

我開始問自己:如果我不只用傷口來定義台灣,我會看見什麼?我可以如何建構「身為台灣人」之於我的意義?

於是,這成為了我的畢業論文題目:「用敘事藝術治療,重新建構文化身份認同。」

在經歷好幾週透過創作與書寫的自我探索,最後我選擇用「彩虹」來代表台灣對我的意義,七個顏色,七個我認同的台灣文化價值。例如,紅色是台灣人的善良好客、黃色是創新與創造力、藍色是自由,靛色是多元與包容等。

因為論文而來的反思,也讓我看見:台灣這座島嶼,承受著天災、政治壓迫、國際上不被認可的處境,這是我們的哀愁,但也正是這些,孕育了我們的韌性、創造力、團結,還有在大部分時候,仍願意選擇善良。

身為台灣人,這是我想一直帶在身上的驕傲。

你呢?你有沒有過一個時刻,很想跟別人解釋自己是台灣人,那是什麼感覺?

歡迎回信與我分享。

🌿 🌿

今天的信,先到這裡告一段落。

最後,想預告一個即將展開、令我非常期待的企劃——《等待回信》💌

過去的電子信,都是由我,像是寫信給朋友一樣,寫信給你。有一天我突然靈機一動,如果我邀請一位朋友,圍繞一個主題相互通信,變成電子信的內容與你分享呢?

同樣維持文字的真實,但同時,你就有機會閱讀到不同的文字風格、不同的觀點、不同的生命故事與思考歷程。不是專欄或專訪,而是兩位成人的真實書信對話

於是,《等待回信》這個企劃,就這樣被醞釀出來了。

2026 年,我邀請了四位客座筆友,我們將談:創作、身體、母親、自我。

身為這封信的訂閱者,你不需要額外做任何事,就會在預計通信的期間,開始收到我與當季客座筆友的書信對話。原本的真實電子信將暫停,讓你不需擔心信件轟炸。

如果你喜歡這個概念,請邀請一位身邊的朋友免費訂閱,與我們一起,等待回信吧!

👉 企劃頁面與訂閱入口

那,我們下封信見啦 :)

真實小姐 Sophia
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嗨,我是真實小姐 Sophia。三十歲從品牌行銷轉職成為藝術治療師,目前駐點在紐約布魯克林。提供線上一對一藝術心理療癒服務,陪你成為自己最好的朋友。練習放下完美,活出真實的自己。填寫 email 訂閱免費電子信,我將用文字陪你覺察與療癒自己 ⬇️

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