「真實」電子信：把生活寫成信給你 嗨，親愛的 Reader 這個禮拜過得如何？ 這週一，我的身體出現了一個小插曲，也因此讓我有了第一次在美國看醫生的體驗。 當時持續胸口緊縮、呼吸困難，後來連左肩、脖子都開始感到刺痛。在 ChatGPT 的再三催促下，到家附近的急診進行一系列的檢查，為了排除像是心肌梗塞、血栓、肺塌陷、肺積水等較急性的問題。 好在，檢查結果顯示都不是這些聽起來可怕的狀況。可能是因為病毒感染所引起的。 這幾天讓自己的身體盡量休息，昨天睡了 14 個小時，起床後頭雖然重，但胸悶狀況好許多。 也很感謝身邊朋友的關心，以及我的個案的體諒。 雖然我的硬撐傾向已經比過去好很多，但在這樣的時候，還是會感受到自己放不下許多事，像是惦記著企劃的時程、擔心向個案請假會不夠可靠、或是電子信跟貼文會沒辦法按時上線。 無所事事，讓自己休息一整天，罪惡感仍會默默浮現。 你也會有相似的感受嗎？ 身體不舒服但是不敢請假？ 儘管請假，卻因事情沒做完有罪惡感？ 身體不舒服時，第一個念頭是照顧自己，還是擔心影響到別人？ （這是兩分鐘的自我對話時間） 🌿 🌿...