52 ⊹ 練習信任自己,心終究會找回平衡的

嗨,親愛的 Reader 你最近好嗎? 現在的我仍然在放暑假,就像是碩士的中場休息。暑假倒數一個多月,一方面對於即將來到的新學期感到擔心,擔心繁忙的課業、新的實習單位、論文的產出;另一方面也期待著這碩士生涯的最後一年。 這樣的轉念是最近才出現的,因為我突然明白,接下來這兩學期,可能是我接下來的人生歲月裡,最後一次體驗全職學生生活的機會,儘管會很崩潰難熬,卻有機會讓自己像塊海綿,努力地吸取黃澄澄的知識與經驗,說到底,這就是一種生命的體驗吧。而當這樣想,反而就沒有那麼焦慮了。 你呢?最近的你是否正在對即將到來的某件事感到很焦慮? 如果是的話,你是否可以試著轉換念頭? 如過沒辦法轉念,那現在的你,可以為自己做些什麼,來讓自己好過一些呢? (這是兩分鐘的思考時間) ⊹ ⊹ ⊹ 如同上一封信分享的,暑假的前半段,我幾乎都在躺平充電,連規劃娛樂的心力都少之又少。可能身為內向者,能量越低,越想窩在家裡。 這段日子最讓我感到幸福的,就是我們最近迎接的小狗毛毛。 說實話當狗媽是累人的,尤其當他還是幼犬的時候,注意力總得一直放在他身上,擔心他亂吃東西、亂咬家具、亂尿尿大便,或是闖進室友的房間。...